元代著名的书画家赵孟頫是书法史上不可或缺的一位巨匠，他与唐代的三位楷书大家欧阳询、颜真卿、柳公权并称楷书四大家，不仅如此，赵孟頫还是一位书法理论家，他提出了书法中“用笔千古不易”的用笔思想，成为后世学习书法的经典理论。
元代是书法日渐衰退的时期，但作为对书法兴趣深厚的赵孟頫，深感忧虑和担心，他立足当时书法的现状，用自身行动来使书法得以振兴。
赵孟頫在学习书法中总结出了一个方法、两个要求，“学书有二，一曰笔法，二曰字形。笔法弗精，虽善犹恶；字形弗妙，虽熟犹生。学书能解此，始可以语书也。”即：扎实学习古人长处，要求用笔合理、字形准确。就是因为这样的方法和要求，才成就了他的书法地位，反过来说，赵孟頫书法之所以能取成功，其主要原因就是运用了这一个方法和两个要求。
一个方法：
根据书法史的记载，赵孟頫在学习书法中，始终坚信要以古人为楷模，喜欢谁的就要扎实临摹，比如他对《兰亭序》十分喜爱，就一遍遍地临摹，有时几乎达到了以假乱真的地步，当然，这个学习方法也成了他一生的必修功课之一。给后世的启示就是，学习书法要达到专注、以情贯之，而不能三天打渔，两天晒网，只有坚持下来，才可以得到古人之法。
要求一：
赵孟頫在学书过程中，提出了两个要求，这两个要求正是书法的必须要素。对于笔法，他认为，书法贵在用笔，用笔合理了，才会得到正确的笔法，不能机械，不能僵硬，用笔还要活，尽管每个人的理解和做法不尽相同，但最基本的要求是不能变的。
有时候，笔法不正确，即使写出来的字形再好看，也是不能说是精品之作，所以赵孟頫在学习书法中提出了“用笔千古不易”的经典理论，这也是他成功的根本原因之一。赵孟頫认为：“学书在玩味古人法帖，悉知其用笔之意，乃为有益。”如此我们可以看出，他在一生中，始终离不开古人的法帖，从中获得用笔之法。
要求二：
赵孟頫的书法颇得魏晋之风，法度严谨，又不失飘逸之气，其中一个重要原因就是他所提出的第二个要求：字形准确。书法中要在字形上与古人达到统一，只有统一了，才可能从中体会到古人的书写意愿、用笔特点及其书法风格，反之，笔法和风格是永远不可能得到的。
赵孟頫一生于书法的贡献是最大的，他在他所处的历史朝代里，振兴和挽救了日渐衰退的书法，并且使书法回归到更为复古的时代，并著书立说，倡导人们在学书中不能急功近利，不能放弃书法的核心之术，这不仅成就了自己，更使他成为书法史上一位有着深远影响的人。
0
