小腿是"第二心脏" 站不直容易累千万当心

　　提到血栓，大家都认为是重大疾病，觉得是只有老人才会得的老年高风险疾病。但是你知道吗？其实现在年轻人也可能患上血栓。

　　肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。而久站久坐均是让小腿肌肉静态生长，没有办法产生压力给血液产生动力。

　　把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个"泵"，可助心脏一臂之力。

　　人体50%的神经、血管、血液都在双腿。

　　小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。

　　如果小腿出现血栓，这是因为下肢静脉曲张引起的，对于患者的危害是比较大的，除了引起酸胀感和疼痛感以外，还会引起供血不足，对肌肉组织和脂肪组织都会造成损伤。

　　所以，适当的拉伸运动对小腿健康非常必要。