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提到血栓,大家都认为是重大疾病,觉得是只有老人才会得的老年高风险疾病。但是你知道吗?其实现在年轻人也可能患上血栓。
肌肉收缩产生的压力是血流动力之一,腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。而久站久坐均是让小腿肌肉静态生长,没有办法产生压力给血液产生动力。
把小腿照顾好,就等于在身体下部加了一个"泵",可助心脏一臂之力。
人体50%的神经、血管、血液都在双腿。
小腿上还分布着60多个穴位,足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过,是人体重要的交通要道,维护着气血的上行下行。
如果小腿出现血栓,这是因为下肢静脉曲张引起的,对于患者的危害是比较大的,除了引起酸胀感和疼痛感以外,还会引起供血不足,对肌肉组织和脂肪组织都会造成损伤。
所以,适当的拉伸运动对小腿健康非常必要。
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