宋朝以前没棉被 零下几十度古人怎么取暖

在现代社会，面对零下几十度的寒冬，我们依赖暖气、空调、羽绒服和大棉被来抵御刺骨的寒冷。然而，在棉花普及之前的古代，人们又是如何熬过那些漫长的严冬呢？在没有现代科技的支撑下，古人凭借丰富的智慧和创造力，发明了多种御寒手段，从衣物到住房，从饮食到取暖器具，无一不体现出他们对生存的顽强追求和对舒适生活的向往。

在那个没有棉被的年代，远古时期的人们首先学会利用自然资源来保护自己。他们用树叶和兽皮制作简陋的衣物，虽然这些衣物粗糙且不耐用，但至少提供了一定的保暖效果。随着文明的进步，黄帝的妻子嫘祖发明了丝织品，这一发明带领古人进入了新的时代。丝绸不仅轻薄透气，而且舒适健康，成为古人衣料的理想选择。然而，随着社会阶层的分化，丝绸逐渐成为奢侈品，普通百姓难以负担，他们转而使用植物纤维制作的麻布作为替代品。麻布虽然保暖性不如丝绸，但通过多层叠加，也能起到一定的御寒作用。

棉花的传入可以追溯到秦朝，但由于纺织技术的限制，棉花最初只是作为观赏植物。宋朝时期，棉纺织技术仍然耗时费力，棉制品仅在宫廷贵族中流行。直到元朝，黄道婆引入了先进的棉纺织技术，棉花制品才开始普及。明太祖朱元璋更是全力推广棉花种植，使得棉制品逐渐成为百姓日常生活的一部分。在此之前，古人的衣料选择有限，主要依赖丝绸、麻和葛布。

在南方，冬季气温相对温和，人们可以通过叠穿多层丝绸衣物来保暖。然而，在北方，冬季气温常降至零下几十度，丝绸不仅保暖效果不佳，而且过于奢侈。因此，北方人多采用动物皮毛来御寒。贵族人家使用狐狸皮、貂皮和貉皮等名贵毛皮，而普通百姓则使用兔子皮、狗皮、羊皮和鹿皮等较为粗糙的皮毛。然而，由于狩猎资源被富贵人家垄断，普通百姓很难获得上好的皮毛，他们只能将偶尔捕获的猎物卖掉以换取生活必需品。

对于富贵人家而言，除了皮毛，他们还会使用绸缎制作裌衣和厚被。裌衣是一种夹层衣服，外层用绸缎，内里填充丝织绵或鸡鸭鹅胸脯的绒毛，既轻巧又保暖。丝织绵是未经纺织的蚕丝，其蓬松性可以有效隔热。然而，这些奢华材料对于普通百姓而言遥不可及，他们只能用麻布或葛布制作裌衣，内里填充麻皮、柳絮、芦花或稻草。富裕一些的家庭可能会使用碎布和麻皮，而贫困家庭则只能依赖柳絮等廉价材料，这些材料初期尚能保暖，但时间一久便会干硬，保暖效果大打折扣。

在鞋子方面，宫廷贵族使用动物皮毛制作精美皮靴，如鹿皮靴和羊皮靴。富裕家庭则用厚麻布制作布靴，而贫困家庭只能用干草编织夹层鞋，内填柳絮或芦花。最贫困的人家甚至会利用烤热的沙子放入缝制的大口袋中来取暖，晚上则躺在这些热沙上，盖上干草勉强度日。

魏晋南北朝时期，社会动荡不安，百姓难以收集足够的芦花和柳絮。为了生存，人们发现用楮树皮制作的纸可以替代这些传统填充物。这种纸经过蒸煮压制，制成的纸裘和纸被厚实有光泽，御寒效果优于芦花和柳絮，且价格实惠，广受欢迎。纸裘最初在贫困人群中流行，后来逐渐被僧侣和文人接受，成为一种彰显淡泊和文雅的服饰。

除了衣物和被褥，古人还发明了各类保暖小物件，如手套、帽子等。贵族用动物皮毛缝制五指手套，既保暖又美观。男性会用锦布包裹头部，称为帕头；女性则用各种布料和珠玉制成精美的抹额，以防寒保暖。

在住房方面，古人智慧地设计了冬暖夏凉的房屋。房屋一般坐北朝南，以获取更多阳光，并减少北方寒气侵袭。墙体用石砖垒成，并涂抹灰浆以增强防寒效果。屋顶则采用鱼鳞状的瓦片叠放，严密厚实，极大地提高了保温功能。富贵人家的墙体内还会掺入花椒粉末，与泥土混合涂抹在墙面上，进一步增强保温效果。花椒不仅能保温，还具有一定的驱虫作用，因此备受富贵人家的青睐。而普通百姓则会用麦秸、稻草等物掺入墙体，以达到类似的保温目的。

富贵人家的房屋设计中，还有一种叫做“火墙”的取暖设施。火墙的建造方式是在墙体外围筑一道夹心墙，夹心墙里放置炭火，并设有烟道。当人们点燃炭火时，热气会充满整面火墙，使室内温度升高。火墙的设计不仅高效保暖，而且能够保持室内空气的清洁，因为烟道可以将烟雾排出室外。

另一种类似的取暖设施叫做“火地”，也叫“地龙”。火地的结构和原理与火墙相似，只不过热源位于地面之下。这种设计可以使整个房间的地面都变得温暖，极大地提高了居住的舒适度。然而，由于火地的建造和维护较为复杂，通常只有皇宫和富豪之家才会使用。

普通百姓则普遍使用火炕。火炕是用土垒成的，下方有火道，各个房间的火炕连成一个整体，火道相通。当一间房里的火道生起火来时，热气就会流向所有火炕，使整个屋子都暖和起来。火炕的设计非常巧妙，它不仅能取暖，还能节省柴火和木炭的用量。在中国北方农村，至今仍有许多家庭沿用这种传统的取暖方式。

除了火炕，古人还使用各种取暖器具，如小手炉、脚炉、火盆和薰笼等。小手炉和脚炉多以金属制成，上面有镂空的金属盖，炉内放置燃着的木炭，用来暖手暖脚。火盆的面积如洗面盆一般大，早期用泥石做成，后来多用金属制作。火盆不仅可以取暖，还可以用来烤红薯、烧水等。如果在火盆里放上香料，再罩上一个竹质罩子，就可以用来烘烤衣物，这种火盆又被称为薰笼。

然而，木炭价格昂贵，普通百姓难以负担。于是，民间发明了一种叫做“汤婆子”的取暖器具。汤婆子用金属制成，顶部有一个小口，可以灌入热水。拧紧壶盖后，汤婆子可以暖手暖脚。第二天清晨，如果里面的水温 still 够高，还可以用来洗漱。汤婆子成本低廉，使用寿命长，往往能由上一代传给下一代，因此受到民间百姓的欢迎。

冬季寒冷，古人不仅依靠衣物和取暖器具，还通过饮食来增加体内热量。早在4000多年前，古人就喜欢在冬天围着火炉吃火锅。那时火锅被称为“古董羹”，是用动物肉熬制的热汤。到了战国时期，专门用于煮火锅的餐具如鼎、鬲等被发明出来，下面放上炭火或木柴，上面煮食物，非常便利。

除了火锅，饮酒也是古人御寒的重要手段。饮酒可以促进血液循环，提高新陈代谢，从而增加体温。战国时期的楚国人特别爱饮酒，他们发明了各种精美的饮酒器皿，其中最出名的是耳杯。此外，古人还热衷于食用生姜和花椒，这些热性食物可以让人浑身发热，有助于御寒。牛肉、羊肉和鹿肉等温热性肉类也是冬季餐桌上的常客，它们能补充身体能量，促进发热。